|
Heeft u wel eens last van een hoge bloeddruk? Veel mensen in Nederland hebben geregeld last van een (te) hoge bloeddruk. Bij de een kan dit zijn omdat zij hier genetische aanleg voor hebben, de ander kan last hebben van de ouderdom met daarbij dicht slippende bloedvaten. Dit kan overigens ook het geval zijn bij mensen die een te hoog BMI hebben. Zij hebben een verhoogde kans op hart en vaatziekten en dit gaat vaak hand in hand met een (te) hoge bloeddruk. Bent u benieuwd hoe hoog uw bloeddruk is? U kunt een bloeddrukmeter kopen zodat u zelf meer inzicht heeft in het verloop en de hoogte van uw bloeddruk. U moet hierbij proberen uw bloeddruk op een gelijkwaardig moment te meten. Dus niet de ene keer in de ochtend en de andere keer na het sporten, want dit kan je bloedwaarde beïnvloeden. Daarnaast kan je voeding ook bijdragen aan een verhoogde bloeddruk. Veel zout en/ of alcohol gebruik verhogen bijvoorbeeld je bloeddruk. Wanneer je meet, moet je hier dus wel rekening mee houden. Bovendien moet je goed het verschil met de bloedsuikermeter onthouden. Sommige mensen denken dat dit apparaat vrijwel dezelfde werking heeft, maar dit is echter een misverstand. De naam lijkt misschien een beetje op elkaar maar het is toch echt bedoelt voor andere doeleinden. Vertrouwt u niet op uzelf of houdt u er niet van om zelf doktertje te gaan spelen, dan kunt u ook voor kiezen om het meten van uw bloeddruk aan huisartsen over te laten. Zij kunnen u gemakkelijk vertellen wat alle bloedwaarden bovendien betekenen en of dit verdere problemen kan hebben voor uw gezondheid. Dit kan u dus de nodige paniek besparen, want wanneer u zelf aan de slag gaat, kunt u onnodig in paniek raken waardoor uw bloeddruk misschien nog wel meer stijgt. |
| https://shopvoorgezondheid.nl/ |
