|
Heeft u wel eens last van een hoge bloeddruk? Veel mensen in Nederland hebben geregeld last van een (te) hoge bloeddruk. Bij de een kan dit zijn omdat zij hier genetische aanleg voor hebben, de ander kan last hebben van de ouderdom met daarbij dicht slippende bloedvaten. Dit kan overigens ook het geval zijn bij mensen die een te hoog BMI hebben. Zij hebben een verhoogde kans op hart en vaatziekten en dit gaat vaak hand in hand met een (te) hoge bloeddruk. Bent u benieuwd hoe hoog uw bloeddruk is? U kunt een bloeddrukmeter kopen zodat u zelf meer inzicht heeft in het verloop en de hoogte van uw bloeddruk. U moet hierbij proberen uw bloeddruk op een gelijkwaardig moment te meten. Dus niet de ene keer in de ochtend en de andere keer na het sporten, want dit kan je bloedwaarde beïnvloeden. Daarnaast kan je voeding ook bijdragen aan een verhoogde bloeddruk. Veel zout en/ of alcohol gebruik verhogen bijvoorbeeld je bloeddruk. Wanneer je meet, moet je hier dus wel rekening mee houden. Bovendien moet je goed het verschil met de bloedsuikermeter onthouden. Sommige mensen denken dat dit apparaat vrijwel dezelfde werking heeft, maar dit is echter een misverstand. De naam lijkt misschien een beetje op elkaar maar het is toch echt bedoelt voor andere doeleinden. Vertrouwt u niet op uzelf of houdt u er niet van om zelf doktertje te gaan spelen, dan kunt u ook voor kiezen om het meten van uw bloeddruk aan huisartsen over te laten. Zij kunnen u gemakkelijk vertellen wat alle bloedwaarden bovendien betekenen en of dit verdere problemen kan hebben voor uw gezondheid. Dit kan u dus de nodige paniek besparen, want wanneer u zelf aan de slag gaat, kunt u onnodig in paniek raken waardoor uw bloeddruk misschien nog wel meer stijgt. |
| https://shopvoorgezondheid.nl/ |
Veelgestelde vragen
Wat zijn de oorzaken van hoge bloeddruk?▼
Hoge bloeddruk kan veroorzaakt worden door genetische aanleg, ouderdom, dicht slippende bloedvaten, een te hoog BMI, veel zoutinname en alcoholgebruik. Deze factoren verhogen het risico op hart- en vaatziekten.
Hoe meet ik mijn bloeddruk correct?▼
Gebruik een bloeddrukmeter en meet op gelijkwaardig moment van de dag, bijvoorbeeld altijd 's ochtends. Vermijd meten na sporten of andere activiteiten die je bloedwaarde beïnvloeden, en let op je zout- en alcoholinname.
Wat is het verschil tussen een bloeddrukmeter en bloedsuikermeter?▼
Hoewel de namen lijken op elkaar, zijn dit volledig verschillende apparaten met verschillende doeleinden. Een bloeddrukmeter meet je bloeddruk, terwijl een bloedsuikermeter het glucosegehalte in je bloed meet.
Kan ik mijn bloeddruk zelf meten thuis?▼
Ja, je kunt een bloeddrukmeter kopen voor thuisgebruik. Dit geeft je inzicht in het verloop van je bloeddruk, maar je kunt ook je huisarts vragen dit voor je te meten.
Wanneer moet ik naar de huisarts voor mijn bloeddruk?▼
Als je twijfelt aan je metingen, liever niet zelf meet of in paniek raakt, kan je huisarts je helpen. Hij verklaart je bloedwaarden en adviseert of verdere behandeling nodig is.
