Laden...

Gezond door meer kleine porties

Waarschijnlijk heb je er weleens over gehoord, de gigantische menu’s die je bij fastfood restaurants kan afnemen in Amerika. Onbegrijpelijk grote porties, en de mensen die het bestellen krijgen het ook nog eens op. Onvoorstelbaar en gelukkig hebben we het niet in Nederland want de hoeveelheid suikers en vetten die in deze menu’s zitten zijn ook schrikbarend hoog. En eigenlijk dus zeer slecht voor je lichaam een echte aantasting voor het verteren van het voedsel. Hetgeen wat ook nog eens een keer zo is, is dat deze mensen vaker zo een dergelijk menu zullen eten dan dat je voormogelijk zou hebben gehouden. Het is daarom ook niet voor niets zo dat de Amerikanen als een van de zwaarste en dikste mensen ter wereld te boek staan, jammer maar helaas het is wel zo.

In Nederland kunnen we ook steeds makkelijker en sneller fastfood eten en er worden nog steeds filialen geopend her en der door Nederland. Daarnaast met de komst van thuisbezorgt voor fastfood restaurants, wordt het ons allemaal nog gemakkelijker gemaakt om vanuit de luie stoel of vanaf de bank eten te bestellen, het enige wat hoeft te gebeuren is het open doen van de deur en je kan eten.

Het is jammer dat dit soort diensten het ons allemaal lastiger maken, want eigenlijk is dat zo. Het lichaam heeft namelijk een variatie aan voedsel nodig die afwisselend worden genuttigd. Alleen zo op deze manier kan het lichaam alle vitamines en supplementen uit de voeding halen en krijg je van alle stoffen het een en ander binnen wat je nodig hebt. Natuurlijk kan het een keer voorkomen dat je niet genoeg van een bepaalde vitamine hebt binnen gekregen, dit kan heel gemakkelijk bijgehouden worden doormiddel van een app op je telefoon of tablet waarmee je je vitamine kan tellen die je die dag binnen hebt gekregen. Mocht je nou een keer te weinig vitamine d hebben binnen gekregen dan kan je ervoor kiezen om voedingssupplementen in te nemen om wel aan de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid te komen.

https://www.topvitamins.nl/

Gerelateerde artikelen die u mogelijk interesseren

Afgelopen jaren is de behoefte naar meer privacy opmerkelijk toegenomen. Ook browsers, waaronder Google Chrome, spelen in op deze ontwikkeling.

...

Je wilt verhuizen. Dat is best een grote verandering, er komen veel dingen bij kijken. Denk aan je huis verkopen,

...

Advertenties, je ziet ze overal. Tussen alle talloze Instagram stories, op je favoriete website, tussen al je e-mails of als

...

De afgelopen jaren, met in het bijzonder de jaren waarin Covid centraal stond, is de online wereld belangrijker dan ooit.

...

De zomertijd is officieel aangebroken. Ondanks de zon niet dagelijks haar beste kant laat zien, komt het ultieme zomergevoel bij

...

Wanneer het op en af lopen van een trap steeds moeizamer gaat is het een aanrader om tijdig op zoek

...

Een traplift is vaak erg duur, maar als je minder mobiel bent en toch makkelijk naar boven en naar beneden

...

Hoe ga je om met patiënten in de zorg die agressief gedrag gaan vertonen? Wat moet je bijvoorbeeld doen als

...

Het beheren van vastgoed is niet altijd gemakkelijk. In samenwerking met een vastgoedmanagement is het eenvoudiger om lastige keuze te

...

Vroeger was niet alles beter Iemand iets vertellen op een moment dat diegene niet bij je in de buurt is

...

Niet iedereen kan even goed tegen bepaalde stoffen of ingrediënten die zich bevinden in voedsel. Je hoort regelmatig dat iemand

...

Een afspraak bij de kapper, tandarts of fysiotherapeut verloopt bijna nooit zonder een contactmoment bij de receptie. Het is bij

...

Tijdens deze kerstvakantie hebben we de tijd om dingen te doen waar we normaal gesproken nooit aan toe komen. Eindelijk

...

Eind vorig jaar is het bekendgemaakt, er komt een spin-off van de serie Gossip Girl. Gossip girl eindigde 8 jaar

...

Er zijn een aantal redenen waarom een jacuzzi een goede investering is voor bij uw huis en in dit artikel

...

Het is eindelijk zo ver: na maandenlang Facebook afspeuren voor de perfecte kamer en na wekenlang hospiteren is het je

...